neuer Leitsatz für Zeit

Am Wochenende kommen die Schwiegereltern, Freitagabend steht der Großeinkauf für die Woche an und die Wohnung ist auch noch schmutzig? Alleine beim Gedanken daran, was noch alles zu erledigen ist, bricht in uns schon die pure Hektik aus.

Besinnen Sie sich jetzt auf Ihren (möglichen) Leitsatz: Ich erlaube mir, mehr Zeit für mich zu nehmen.

Wie schaffe ich es, mehr Zeit für mich zu bekommen? Darf ich eine Verabredung auch einmal guten Gewissens absagen? Durchdenken Sie für sich, welche Aufgaben Sie sich mit dem Partner teilen können. Muss der Großeinkauf immer gemeinsam erledigt werden oder kann man sich abwechseln? Verabschieden Sie sich von zu viel Perfektionismus, sonst landen Sie auf dem schnellsten Wege in einer Zeitfalle. Einmal schnell mit dem Staubsauer durch die Wohnung, das darf für heute eben mal reichen. Überprüfen Sie Ihre Verhaltensweisen und haben Sie Mut zum Delegieren. Das schafft Freiräume, die Sie für sich nutzen dürfen.

Hinweis: Wenn es Ihnen dennoch misslingt, weil z.B.:
- Ihnen der Mut fehlt
- Sie das Gewissen plagt
- Sie sonst welche negativen Gefühle haben
macht es Sinn, die tieferen Ursachen zu erforschen. Im Unterbewusstsein arbeiten irgendwelche falschen, negativen Glaubensmuster und diese setzen sich so lange immer wieder durch, bis sie erkannt und erlöst sind. Eine Hilfe zur Selbsthilfe bietet hier die 7-Stufen-Technik der Spiegelgesetz-Methode von Louise Kranawetter®, die für jeden leicht erlern- und einsetzbar ist.

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