Beim Zahnarzt stand eine längere Behandlung von etwa 1 ½ Stunden an. Noch zu Hause war die Aufregung auf einem gut auszuhaltenden Pegel. Je näher der Termin rückte, desto aufgeregter wurde ich. Als ich dann endlich auf dem Behandlungsstuhl saß und die Zahnarzthelferin nach ihren Vorbereitungen das Sprechzimmer verließ, merkte ich, dass mein Stresspegel auf 8 gestiegen war. Also klopfte ich den Handkantenpunkt und murmelte mein Sätzchen dazu. Vor meinem geistigen Auge sah ich, wie mit jeder Klopfrunde der Pegel sank. Einen minimalen Stresspegel von 0,25 behielt ich und lehnte mich entspannt zurück in den Behandlungsstuhl. In diesem Moment kam der Zahnarzt herein und ich erlebte eine entspannte Zahnbehandlung.

Wenn Du bereit bist, Hilfe anzunehmen, um Deine Ängste (oder Stress oder Schmerzen) zu (er-)lösen, kannst Du entweder im Terminkalender einen Kurstag zum Erlernen von EFT finden und daran teilnehmen, oder Du vereinbarst einen Einzeltermin, wenn Du diesen Kurs als Einzelperson erleben willst.

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