Immer wieder werden wir konfrontiert mit Situationen in unserem Leben, wo wir etwas zu verzeihen haben. Oder eher vergeben? Was ist denn der Unterschied von verzeihen und vergeben? Ich habe mir da ein paar Gedanken dazu gemacht und recherchiert.

Die deutsche Sprache macht einen interessanten Unterschied: Verzeihen meint den Verzicht auf Vergeltung. Vergeben kommt vom Begriff Gabe und betont einen anderen Aspekt. Man macht jemandem ein Geschenk. Und was ist dann Versöhnung? Für eine Versöhnung braucht es immer zwei Personen, es spielt sich zwischen zwei Subjekten ab, die sich wechselseitig verstehen. Die Verzeihung hingegen kann auf den Anderen verzichten. Ich kann sogar auch jemandem verzeihen, der schon tot ist. Reines Verzeihen hat etwas sehr Radikales an sich, da es auf jegliche Bedingungen verzichten kann. Der Täter braucht weder seine Schuld eingestehen noch Reue zeigen.

Doch wie geht unsere Gesellschaft damit um, jemandem zu verzeihen? Für die meisten Menschen ist verzeihen eine Tauschwertlogik. Sie sagt: "Du hast dich schuldig gemacht, jetzt musst du dafür bezahlen." Das Verzeihen durchbricht diesen Schuldausgleich. Daher hat Verzeihen auch nichts mit Gerechtigkeit zu tun und genau deshalb fällt uns das auch so schwer. Doch was habe ich dann davon, wenn ich verzeihe? Gisela Mayer, die ihre Tochter 2009 bei einem Amoklauf in Winnenden bei Stuttgart verloren hat, hat das sehr schön beschrieben: "Wenn Sie verzeihen, ist das so, wie wenn Sie die Baumgrenze überschreiten. Sie können endlich wieder atmen, haben Weitsicht, können in die Zukunft sehen, sind nicht mehr in dieser Enge, diesem Hass gefangen. Ja, das Verzeihen geht meistens mit einer Befreiung einher." 

Verzeihen ist ein Prozess, der lange dauern kann und im Herzen passiert und hat weder mit Vergessen noch Verdrängen etwas zu tun. Die Spiegelgesetz-Methode zeigt gut auf, wo wir noch in Schuld- und Grollgefühlen verharren, die uns nur selbst schaden und auch, was wir bereits verziehen haben. Dabei ist es genau so wichtig, sich selber zu verzeihen! Denn was bei uns selber anfängt, kann erst in unserem Umfeld beginnen.

Wer gerne mehr wissen möchte, wie die Spiegelgesetz-Methode funktioniert, kann sich gerne kostenfrei per Mail oder Anruf darüber informieren.

Wer dann bereit ist und mit Hilfe der Spiegelgesetz-Methode seine Welt mit neuen Augen sehen will, hat die Wahl:
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